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El presente sitio está íntegramente dedicado a la obra pedagógica y didáctica de Pablo Bensaya, educar a través de la música. Un plan de entrenamiento bien diseñado para conseguir perder peso debe caracterizarse por una combinación eficaz entre elementos de fuerza y resistencia. Son ejercicio que no tienen mucha dificultad, pero que combinados hace que cuesten un poco más: alternamos ejercicios de pie con ejercicios al suelo para generar [.

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