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En cuanto a las dietas y el ejercicio, hay que verlo como parte de un enfoque equilibrado entre la pérdida de peso y nuestra alimentación. Y no afrontar el ejercicio de alta intensidad como un método sólo y aislado para bajar de peso y adelgazar.

Cuando empiezas a conocer el funcionamiento de estos complementos, te das cuenta que realmente estos productos no están diseñados para suprimir el hambre o para quemar grasa de forma espontánea.

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